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지금 유퀴즈 보는 중인데 1주일에 150분 이상 중강도 수준 달리기 권장된다네요
카토스
1117
2025-10-08 02:08
681
ㆍ
9
ㆍ
6
본문
지금 유퀴즈 보는 중인데 1주일에 150분 이상 중강도 수준 달리기 권장된다네요
의사분이 나오셔서 설명해 주셨어요
그리고 의자에 오래 앉아있으면 건강에 안 좋아서 그것을 해결하려면 운동이 중요하다네요 ㅠ
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